Зумба

Зумба — это сочетание элементов классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев (хип-хоп, фламенко, сальсы, ча-ча-ча, восточный и др.). В конце мы сделаем растяжку на все тело!
Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.

Что вас ждет:

• Зажигательная музыка, латиноамериканские и современные ритмы
• Движения доступные для любого уровня подготовленности
• Незабываемые эмоции, море позитива и огромное удовольствие от процесса тренировки!

На занятиях мы:

• сожжем массу калорий
• укрепим основные мышцы тела
• укрепим сердечно-сосудистую и дыхательную системы
• сформируем отличную фигуру и осанку
• зарядимся позитивом и солнечным настроением
• выработаем ‘тонну’ гормонов счастья и удовольствия
• погрузимся с вами в яркую, солнечную и волнующую атмосферу латиноамериканских пляжей!