Стопы и гвоздестояние

На занятии мы будет оздоравливать наше тело через:

• разминку для тела;
• гимнастику для стоп;
• дыхательные практики:
• медитации;
• использование досок Садху (гвоздехождение, гвоздестояние, акупунктура).

Польза от практики:

• расслабление всего тела, особенно через работу со стопами;
• исцеление и профилактика болезней (воздействие на нервные окончания на ногах увеличивает лимфодренаж, улучшает кровообращение в теле и внутренних органах);
• похудение, т.к. гвозди ускоряют метаболизм;
• формирование намерения и ускорение достижения целей.

Практику проводит Лоскутова Светлана (Лоск Лана) – кандидат наук, мастер гвоздестояния с 5-летним опытом, поставившая на гвозди более 3500 человек по всей России.

Занятие подходит не только для опытных йогов, но и для новичков.