Практика для стоп

Самое большое чудо — это ходить! Ходить правильно, когда стопы расслаблены, — залог здоровья. Состояние стоп напрямую влияет на состояние организма: очищает, обновляет и запускает его как единое целое. Со стопой связана красота лица, здоровье спины, легкость походки. На классе будем делать массаж стоп на специальных «ежиках»:

• снимать напряжение,
• выстраивать кости стоп,
• тренировать их быть функциональными, сильными и гибкими,
• воздействовать через стопы на акупунктурные точки, отвечающие за все системы и органы.

При работе со стопами на «ежиках» (foot wakers) происходит стимуляция биологически активных точек, снимается напряжение, накопившееся в стопах за всю жизнь, стопа как бы «оживает», пробуждается.

Автор метода Ямуна Зейк называет свои полусферы-ежики «пробудители стоп». Но наши классы по стопам будут не только с ёжиками, но и с самыми разными упражнениями и вспомогательными инструментами, чтобы Вы могли ходить, как летать!