Юлия Разумова

Я занимаюсь йогой более 15 лет и с радостью делюсь своим опытом с другими людьми. С первых дней занятия йогой я почувствовала, что это не просто физическая активность, но и духовная практика, которая нашла отклик в моей душе. 

За время своей практики я прошла через различные стили йоги: Хат-Ха йога, Виньяса флоу (более динамичный стиль йоги), пауэр-йога, инь-йога (медитативная и пассивная практика йоги), пранаяма (дыхательные упражнения)  и медитации. 

Я убеждена, что йога – это глубокий и всесторонний подход к заботе о своем теле и развитию сознания. 

Упражнения, позы, дыхание – все это помогает нам стать более гибкими и сильными, а также дает возможность постигать глубинные  аспекты своей души. Йога дарит нам возможность обрести гармонию и баланс в нашей жизни, и я стремлюсь помочь людям найти и достичь это состояние. Мои тренировки строятся на принципах индивидуальности и понимания возможностей каждого человека. Я стараюсь создать атмосферу, в которой каждый чувствует себя комфортно уверенно. Йога для меня – это не только работа или хобби, но и образ жизни. Йога помогла мне стать более гармоничным и осознанным человеком, и я надеюсь, что практики со мной помогут и вам найти гармонию и счастье.

Расписание

Строго по записи !

Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.

ПОНЕДЕЛЬНИК

07:30

Группа здоровья

Ирина Камчарова

Записаться

08:15

Пилатес

Ирина Камчарова

Записаться

09:30

Хат-Ха Йога

Юлия Разумова

Записаться

11:00

Цигун

Радмила Сафронова

Записаться

12:15

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

13:30

Пранаяма и поющие чаши

Валерия Чеботарёва

Записаться

15:00

Йога Айенгара

Виктория Тухватулина

Записаться

16:30

Здоровье глаз

Светлана Лоскутова

Записаться

17:45

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

20:15

Cовременные танцы

Ксения Комарова

Записаться

ВТОРНИК

08:00

Здоровая спина

Ирина Камчарова

Записаться

09:15

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

11:00

Восточные танцы

Ирина Островерхова

Записаться

13:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

14:30

Нейрографика

Жанна Скуратовская

Записаться

16:30

Группа здоровья

Жанна Скуратовская

Записаться

17:15

Практика для стоп

Жанна Скуратовская

Записаться

18:30

Йога Баланс

Марина Косова

Записаться

20:15

Хат-Ха Йога

Анастасия Краснощёк

Записаться

СРЕДА

07:00

Молодость позвоночника

Ева Муромцева

Записаться

08:00

Практика для стоп

Ева Муромцева

Записаться

09:30

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

11:00

Цигун

Жанна Скуратовская

Записаться

12:15

Хат-Ха Йога

Валерия Чеботарёва

Записаться

13:45

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

15:00

Йога Айенгара

Виктория Тухватулина

Записаться

16:30

Йога для беременных

Ирина Камчарова

Записаться

17:45

Стретчинг

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Цигун

Жанна Скуратовская

Записаться

20:15

Восточные танцы

Ирина Островерхова

Записаться

ЧЕТВЕРГ

07:00

Молодость позвоночника

Ева Муромцева

Записаться

08:00

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

09:30

Бодироллинг

Ева Муромцева

Записаться

11:00

Латинские танцы

Анастасия Бондаренко

Записаться

12:30

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

13:45

Стопы и гвоздестояние

Светлана Лоскутова

Записаться

15:15

Здоровье глаз

Светлана Лоскутова

Записаться

16:30

Группа здоровья

Жанна Скуратовская

Записаться

17:30

Пранаяма и поющие чаши

Марина Косова

Записаться

19:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

20:15

Женские практики

Анастасия Краснощёк

Записаться

ПЯТНИЦА

09:30

Хат-Ха Йога

Светлана Лоскутова

Записаться

11:00

Женские танцевальные практики

Ирина Островерхова

Записаться

13:00

Мать и дитя

Анастасия Краснощёк

Записаться

14:30

Йога для беременных

Анастасия Краснощёк

Записаться

16:00

Попакач

Анастасия Сухарева

Записаться

17:15

Пилатес

Анастасия Сухарева

Записаться

18:30

Стретчинг

Анастасия Сухарева

Записаться

19:45

High Heels

Анастасия Бондаренко

Записаться

СУББОТА

07:00

Цигун

Наталья Шведченко

Записаться

08:30

Йога для лица

Наталья Шведченко

Записаться

10:00

Исцеление голосом

Наталья Иванова

Записаться

11:30

Зумба

Анастасия Бондаренко

Записаться

13:00

Хат-Ха Йога

Светлана Лоскутова

Записаться

14:30

Стопы и гвоздестояние

Светлана Лоскутова

Записаться

15:50

Группа здоровья

Светлана Лоскутова

Записаться

16:30

Пилатес

Ирина Камчарова

Записаться

17:45

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:30

Кундалини-йога

Валерия Чеботарёва

Записаться

11:15

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

12:30

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

14:00

Йога-нидра

Раиса Мамадалиева

Записаться

15:15

High Heels

Анастасия Бондаренко

Записаться

16:30

Латина

Анастасия Бондаренко

Записаться

18:00

Хат-Ха Йога

Анастасия Краснощёк

Записаться

19:30

Суставная гимнастика

Марина Марсакова

Записаться

Занимаюсь с тренером полтора месяца и уже не представляю, как может быть иначе. Получаю огромный заряд бодрости, энергии и позитива после каждой тренировки.

Галина

Мне очень повезло с моим тренером. С каждым посещением зала у меня все больше уверенности в своих силах. Продолжаю тренироваться с удовольствием.

Кристина