Наталья Шведченко
Стаж моих практик более 25 лет. Окончила Омскую медицинскую академию в 2003 году. По специальности я педиатр, семейный врач, реабилитолог, остеопат, владею разными видами и техниками массажа лица и тела, придерживаюсь холистического подхода в лечении, поэтому в моем арсенале есть ещё дополнительное образование по гомеопатии, фитотерапии, рефлексотерапии, цветотерапии, минералотерапии, ароматерапии, нумерологии, астрологии, Бацзы, второе высшее образование по специальности «клинический психолог». Знание различных методов народной терапии, аюрведы помогают мне в сложных терапевтических задачах. Цигун я практикую с 17 лет и точно знаю, что это уникальный инструмент для того, чтобы проживать жизнь на высшем из возможных уровнях.
Цигун – это практика работы со временем и пространством через увеличение качества и количествах внимания в теле, в дыхании и в сознании. Цигун помогает найти ответы на вопросы: «Кто я? Где я? Для чего? Куда? И как?» Практика, которая позволяет сделать тело здоровым, ум ясным, сознание спокойным и свободным, а жизнь – долгой, активной, бодрой и радостной. Занятия цигун – это медленные плавные движения, совмещенные с правильным дыханием и образами для более глубокой работы с собой на всех уровнях. Цигун превращает Вас в Мастера своей счастливой жизни.
Особенности практики со мной – говорят, что, если Вы счастливы и благополучны, Вы можете поделиться этим с другими. Я могу больше – я могу научить Вас быть счастливыми, открытыми жизни и благополучными.
Расписание
Строго по записи !
Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.
08:20
Грация и гибкость
Ирина Камчарова
09:30
Хатха-йога
Юлия Разумова
12:15
Хатха-йога
Валерия Чеботарёва
13:30
Пранаяма и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
16:30
Йога для беременных
Ирина Камчарова
17:35
Стретчинг
Ирина Камчарова
18:40
Суставная гимнастика
Марина Марсакова
19:15
Пилатес (другой зал)
Анна Полянская
20:15
High Heels
Маргарита Никулица
09:30
Бодироллинг
Анастасия Бондаренко
09:30
Цигун (другой зал)
Жанна Скуратовская
10:45
Нейрографика (другой зал)
Жанна Скуратовская
11:00
Восточные танцы
Ирина Островерхова
12:30
Пилатес
Диана Хайбрахманова
13:40
Растяжка
Диана Хайбрахманова
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
19:15
Пилатес (другой зал)
Диана Хайбрахманова
20:15
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
07:00
Цигун
Наталья Шведченко
08:20
Йога для лица
Наталья Шведченко
09:30
Йога для женщин
Светлана Лоск
12:15
Хатха-йога
Валерия Чеботарёва
13:30
Пранаяма и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
17:45
Изящная сила
Ирина Камчарова
19:00
Йога для беременных
Ирина Камчарова
20:15
Восточные танцы
Ирина Островерхова
09:30
Латинские танцы
Анастасия Бондаренко
11:00
Бодироллинг
Анастасия Бондаренко
12:30
Пилатес
Диана Хайбрахманова
13:40
Растяжка
Диана Хайбрахманова
17:45
Стопы и ёжики
Марина Косова
19:00
Цигун
Людмила Сафронова
19:15
Пилатес (другой зал)
Диана Хайбрахманова
20:15
Йога для женщин
Анастасия Краснощёк
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоск
14:30
Йога для беременных
Анастасия Краснощёк
16:00
Мать и дитя
Анастасия Краснощёк
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
20:15
High Heels
Анастасия Бондаренко
07:00
Цигун
Наталья Шведченко
08:30
Йога для лица
Наталья Шведченко
10:00
Исцеление голосом
Диана Шнурова
11:30
Гвоздестояние, гвоздележание
Светлана Лоск
12:45
Стретчинг
Светлана Лоск
14:00
Йога-нидра
Светлана Лоск
15:15
Йога для беременных
Ирина Камчарова
16:30
Изящная сила
Ирина Камчарова
17:45
Контемпорери
Диана Хайбрахманова
10:00
Стретчинг
Екатерина Чернявская
11:15
Хатха-йога
Валерия Чеботарёва
12:30
Пранаяма и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
15:30
Бодироллинг
Анастасия Бондаренко
17:00
Женские практики
Анастасия Краснощёк
17:00
Нейрографика (другой зал)
Жанна Скуратовская
18:00
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
19:30
High Heels
Ксения Комарова
Отзывы об инструкторе
Сначала я узнала о Наташе как о семейном докторе с очень высокой квалификацией и разносторонним подходом. Знала, что у нее волшебные руки и нетрадиционный подход к лечению болезней. Вернее, даже не только лечению, а больше к профилактике. К здоровью как таковому.
Во время пандемии она собрала группу и стала заниматься с нами цигун - для меня это был первый опыт и я очень благодарна, что именно Наташа стала транслятором для нас и проводником в это совершенно новое и неизвестное для нас поля . Она очень щедро делилась и делится всеми своими ресурсами - и временем, и силами, и энергией. При этом Ею руководит идея и желание делиться и сделать людей вокруг себя здоровыми и счастливыми, насколько это возможно. И насколько мы сами этого хотим. Но вклад Наташи в это очень и очень большой.
Со временем она стала не только заниматься с нами цигун, но и давать ЛФК - практически каждый день, в любую погоду, рано утром, когда она сама могла бы отдыхать. Но нет, она встает и идет работать. И сподвигает нас к этому, что просто невероятно ценно и очень редко в наше время, когда большинство тренеров, врачей, коучей и тд сконцентрированы на себе и своем удобстве. Но только не Наташа.
Отдельным подарком были лекции от нее - о здоровье, сне, энергии, стрессе. Она так щедро делилась с нами всем, что знает об этих материях, всем своим опытом, подталкивала нас подумать о будущем, о том, какой вклад мы делаем в свое здоровье в настоящем и что надо сделать еще, чтобы будущее было радостным или хотя бы беспроблемным.
Огромная ей за это благодарность!
Я помню свое первое занятие с Наташей, я не могла поднять ногу из-за болей в пояснице. Это стало моей отправной точкой. Сейчас для меня это только воспоминание. Занятия с Наташей - это про любовь к себе и заботу о своём здоровье в самом широком смысле. Даже казалось бы делая простое упражнение с Наташиными комментариями, понимаешь какую работу выполняет тело. На самом деле трудно уместить все в одном комментарии, что даёт Наташа. Самое главное наверное, что она вдохновляет на работу над собой, направляет и заряжает.
Добрый вечер! Занятия ЛФК для меня стали настоящей потребностью в моём плотном графике. Со спортом я всегда на Вы, но занятия, которые проводит Наталья, это глоток воздуха для моего тела. Не повторяется ни одна тренировка. Грамотный ,профессиональный подход к делу. На тренировках задействованы все части тела от кончиков пальцев до макушки. А главное, это индивидуальный подход к каждому. Я уверена, что Наталья комплексы готовит конкретно под нас, зная у кого что "болит". Её настоящая задача не просто провести занятия, но и сделать нас здоровыми. Спасибо Наталья за твой труд. Ценю очень.