Ирина Камчарова

Мастер спорта по художественной гимнастике. Многократный призёр международных соревнований. 

Дипломированный тренер по фитнесу. Сертифицированный тренер по работе с беременными. 

Опыт тренерской деятельности более 10 лет.

Образование:

• Российский Университет Дружбы Народов 
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)-персональный тренер по фитнесу 
• Polestar Pilates(USA)-Принципы движения/Pilates mat 
• Институт Пилатеса-Pilates Workout 
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)-тренер по работе с беременными/восстановление после родов 

 Главная моя цель - помочь своим ученикам стать гибкими, подтянутыми, как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье, а значит, уверенность в себе.

А мотивирует на результат - достижение целей учеников независимо от возраста и уровня подготовки, а самое главное — БЕЗ ТРАВМ.

Тренировки по следующим направлениям:

• Стретчинг 
• Шпагат
• Функциональный тренинг
• Пилатес
• Здоровая спина

А также:

• Тренировки во время беременности 
• Восстановление после родов

Расписание

Строго по записи !

Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.

ПОНЕДЕЛЬНИК

07:30

Группа здоровья

Ирина Камчарова

Записаться

08:15

Пилатес

Ирина Камчарова

Записаться

09:30

Хат-Ха Йога

Юлия Разумова

Записаться

11:00

Цигун

Радмила Сафронова

Записаться

12:15

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

13:30

Пранаяма и поющие чаши

Валерия Чеботарёва

Записаться

15:00

Йога Айенгара

Виктория Тухватулина

Записаться

16:30

Здоровье глаз

Светлана Лоскутова

Записаться

17:45

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

20:15

Cовременные танцы

Ксения Комарова

Записаться

ВТОРНИК

08:00

Здоровая спина

Ирина Камчарова

Записаться

09:15

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

11:00

Восточные танцы

Ирина Островерхова

Записаться

13:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

14:30

Нейрографика

Жанна Скуратовская

Записаться

16:30

Группа здоровья

Жанна Скуратовская

Записаться

17:15

Практика для стоп

Жанна Скуратовская

Записаться

18:30

Йога Баланс

Марина Косова

Записаться

20:15

Хат-Ха Йога

Анастасия Краснощёк

Записаться

СРЕДА

07:00

Молодость позвоночника

Ева Муромцева

Записаться

08:00

Практика для стоп

Ева Муромцева

Записаться

09:30

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

11:00

Цигун

Жанна Скуратовская

Записаться

12:15

Хат-Ха Йога

Валерия Чеботарёва

Записаться

13:45

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

15:00

Йога Айенгара

Виктория Тухватулина

Записаться

16:30

Йога для беременных

Ирина Камчарова

Записаться

17:45

Стретчинг

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Цигун

Жанна Скуратовская

Записаться

20:15

Восточные танцы

Ирина Островерхова

Записаться

ЧЕТВЕРГ

07:00

Молодость позвоночника

Ева Муромцева

Записаться

08:00

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

09:30

Бодироллинг

Ева Муромцева

Записаться

11:00

Латинские танцы

Анастасия Бондаренко

Записаться

12:30

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

13:45

Стопы и гвоздестояние

Светлана Лоскутова

Записаться

15:15

Здоровье глаз

Светлана Лоскутова

Записаться

16:30

Группа здоровья

Жанна Скуратовская

Записаться

17:30

Пранаяма и поющие чаши

Марина Косова

Записаться

19:00

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

20:15

Женские практики

Анастасия Краснощёк

Записаться

ПЯТНИЦА

09:30

Хат-Ха Йога

Светлана Лоскутова

Записаться

11:00

Женские танцевальные практики

Ирина Островерхова

Записаться

13:00

Мать и дитя

Анастасия Краснощёк

Записаться

14:30

Йога для беременных

Анастасия Краснощёк

Записаться

16:00

Попакач

Анастасия Сухарева

Записаться

17:15

Пилатес

Анастасия Сухарева

Записаться

18:30

Стретчинг

Анастасия Сухарева

Записаться

19:45

High Heels

Анастасия Бондаренко

Записаться

СУББОТА

07:00

Цигун

Наталья Шведченко

Записаться

08:30

Йога для лица

Наталья Шведченко

Записаться

10:00

Исцеление голосом

Наталья Иванова

Записаться

11:30

Зумба

Анастасия Бондаренко

Записаться

13:00

Хат-Ха Йога

Светлана Лоскутова

Записаться

14:30

Стопы и гвоздестояние

Светлана Лоскутова

Записаться

15:50

Группа здоровья

Светлана Лоскутова

Записаться

16:30

Пилатес

Ирина Камчарова

Записаться

17:45

Растяжка

Ирина Камчарова

Записаться

19:00

Йога Айенгара

Ева Муромцева

Записаться

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:30

Кундалини-йога

Валерия Чеботарёва

Записаться

11:15

Пилатес

Валерия Тихомирова

Записаться

12:30

Бодироллинг

Раиса Мамадалиева

Записаться

14:00

Йога-нидра

Раиса Мамадалиева

Записаться

15:15

High Heels

Анастасия Бондаренко

Записаться

16:30

Латина

Анастасия Бондаренко

Записаться

18:00

Хат-Ха Йога

Анастасия Краснощёк

Записаться

19:30

Суставная гимнастика

Марина Марсакова

Записаться