Виктория Тухватулина

Образование: 2004 — Ярославский государственный педагогический университет, исторический/история + англ. язык

Повышение квалификации/курсы

2018 Медитативные практики йоги

ООО "Федерация йоги России "

2016 Йогатерапия

Институт Традиционных Систем Оздоровления, Специалист по йогатерапии

2016 Emergensy First Response/Оказание первой помощи и проведение сердечно-легочной реанимации.

Emergency First Response Corp. совместно с ассоциацией PADI, Primary care/Secondary care

2016 Преподавание йоги. Уровень Основной.

РСОО "Федерация "Йога-практика", Преподавание йоги. Уровень Основной

2014 Преподавание йоги. Уровень Junior 1

Ramamani Iengar Memorial Yoga Institute (Pune, India), Преподавание йоги. Уровень Junior 1

2015 Thai Massage

Thai Massage School of Chiang Mai, Thai Massage (Level 1)

2014 Преподавание Универсальной Йоги

Универсальный йога центр Андрея Лаппы, Киев, Преподавание Универсальной Йоги. Уровень 2

2012 Преподавание йоги. Уровень Introductory 2

Ramamani Iengar Memorial Yoga Institute (Pune, India), Преподавание йоги. Уровень Introductory 2

2010 Преподавание Универсальной Йоги

Универсальный йога центр Андрея Лаппы, Киев, Преподавание Универсальной Йоги. Уровень 1

2009 Преподавание йоги. Уровень Начальный 2.

РСОО "Федерация "Йога-практика", Преподавание йоги. Уровень Начальный 2

Тренинги/семинары:

2015 Сертификат, направление – основы тайского массажа, Thai Massage School of Chiang Mai.

2015 Emergensy First Response, курс – первая медицинская помощь.

Семинары Гиты Айенгар (Индия), Габриэллы Джубиляро (Италия), Лойс Штайнберг (США), Эдвина Брайанта (США),Дениса Заенчковского (Москва).

Профессиональный опыт

09.2008 - 04.2017 Сеть центров йоги "Йога-Практика" Москва преподаватель йоги

09.2010 - 10.2013 Сеть фитнесс-клубов "Зебра" Москва преподаватель йоги

09.2018 - 2016 Центр йоги "Путь йоги" Москва преподаватель йоги

Занимаюсь йогой с 2004 г. Сначала по методу Айенгара, где учат отстраивать позы и делать практику максимально безопасной, затем динамическими и медитационными практиками. Позднее перешла к углубленному изучению для эффективной индивидуализации практики и терапии с помощью йоги.

Много работаю с людьми, имеющими проблемы со здоровьем, поэтому придерживаюсь мнения, что практика йоги должна быть индивидуальной, тогда она будет эффективной и соответствующей целям учеников (хотя и в группе можно организовать прогресс, но он явно потребует больше времени и дополнительных консультаций).

Преподаю йогу Айенгара для начинающих и продолжающих практику; Универсальную йогу А. Лаппы, провожу занятия с элементами йогатерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.

Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений - йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.