Ольга Ратникова
Мастер Спорта по легкой атлетике. В 1985 году закончила ГЦОЛИФК по специальности «тренер-преподаватель по легкой атлетике», «инструктор по ЛФК и массажу».
C 1988 года занимаюсь телесно-массажными практиками. Последние 5 лет – остеопатией и телесно-ориентированной терапией «Баланс Жизни».
С 2002 года занимаюсь йогой по методу Б.К.С. Айенгара.
В 2014 году закончила преподавательский курс под руководством И. Подмазина и И. Машьяновой. Преподавание уровня НАЧАЛЬНЫЙ-2.
Провожу занятия по йоге с 2012 года.
С 2011 года занимаюсь Ямуна Боди Роллингом.
C 2012 года являюсь инструктором по YBR и с 2014 года – по YAMUNA Foot Fitness.
Преподаю с 2012 года.
К каждой своей практике с вами я тщательно готовлюсь. У меня всегда есть план, куда я вас веду в телесном и духовном совершенствовании. Опыт йоги дал мне понимание, что путь каждого особенный. Даже если группа большая, я вижу и чувствую каждого и ваше совершенствование для меня – награда.
Расписание
Строго по записи !
Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.
10:00
Хатха-йога
Валерия Чеботарёва
11:15
Пранаяма и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
19:15
Изящная сила (другой зал)
Диана Хайбрахманова
21:00
Контемпорари
Диана Хайбрахманова
ВТОРНИК
-
Анастасия Бондаренко
11:00
Восточные танцы
Ирина Островерхова
12:30
Здоровая спина
Светлана Лоскутова
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
19:15
Восстановление и легкость, пилатес (другой зал)
Ирина Камчарова
20:20
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Цигун
Жанна Скуратовская
12:15
Пилатес
Диана Хайбрахманова
18:00
Йога для беременных
Ирина Камчарова
19:30
Здоровая спина
Ольга Ратникова
21:00
High Heels
Маргарита Никулица
09:30
Латинские танцы
Анастасия Бондаренко
11:00
Бодироллинг
Анастасия Бондаренко
12:30
Стретчинг
Екатерина Чернявская
16:50
Пилатес
Диана Хайбрахманова
19:15
Пилатес (другой зал)
Диана Хайбрахманова
20:20
Йога для женщин
Ольга Добрякова
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Восточные танцы
Ирина Островерхова
13:00
Бодироллинг
Ольга Ратникова
14:30
Йога для беременных
Анастасия Краснощёк
16:00
Мать и дитя
Анастасия Краснощёк
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
20:30
High Heels
Анастасия Бондаренко
08:20
Йога для лица
Наталья Шведченко
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Гвоздестояние, гвоздележание
Светлана Лоскутова
12:30
Исцеление голосом
Диана Шнурова
16:30
Изящная сила
Ирина Камчарова
10:00
ЗОЖ
Валерия Чеботарёва
11:15
Кундалини-йога
Валерия Чеботарёва
12:30
Гимнастика Стрельниковой и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
14:00
High Heels
Анастасия Бондаренко
17:00
Женские практики
Анастасия Краснощёк
17:00
Нейрографика (другой зал)
Жанна Скуратовская
18:30
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
19:00
Цигун (онлайн)
Наталья Шведченко
Отзывы об инструкторе
Ольга - самый лучший, самый светлый, самый любимый преподаватель йоги! После ее занятий выходишь окрылённый и
заряженный той невероятной энергией и тем особым светом, который от нее исходит. Это просто волшебство! Она заряжает своим спокойствием, на нее смотришь и думаешь: "Да, именно таким должен быть учитель, к такому хочется
стремиться!". Ольга - просто кладезь знаний и информации. Она постоянно учится, узнает что-то новое, чтобы делиться
этим с учениками. Ни одно занятие не похоже на предыдущее. Такой глубины знаний я, пожалуй, не встречала.
Очень мне сложно подобрать слова, чтобы описать НАСКОЛЬКО чудесный это преподаватель и с какой потрясающей энергетикой! Мне очень повезло с ней познакомиться и учиться у нее!
Екатерина
Ольга потрясающий, самый чудесный это преподаватель и с какой потрясающей энергетикой! Мне очень повезло с ней познакомиться и учиться у нее!
Ольга потрясающий, самый лучший преподаватель! Каждое занятие больше, чем класс, работа идёт на всех уровнях: не только физическом, но и эмоциональном. Всем уделяет внимание, замечает особенности каждого, сколько бы человек ни было в зале. Уходишь всегда другим человеком — спокойным, радостным, с приятным ощущением «пространства» в теле. С огромной благодарностью
Ольга необыкновенно « глубокий» педагог! Подход ко всем позам основательный. Каждому уделяет внимание ( хотя группа была не маленькая). Чувствуется совершенное владение предметом и большой опыт. ОЧЕНЬ рекомендую
Елена