Левочкина Ксения
Всем привет, меня зовут Ксения! Я дипломированный тренер по стретчингу, с большим опытом работы, преподаю растяжку и танцы уже более 10 лет.
С удовольствием для вас и для себя провожу групповые и индивидуальные занятия, обязательно с учетом ваших запросов и пожеланий.
Всегда внимательно подхожу к вашим возможностям, подбираю нагрузку и упражнения.
Улучшение гибкости тела - это путь к здоровью и комфорту, а так же прекрасный способ сохранить и продлить молодость и красоту.
На занятиях мы улучшаем общую гибкость, в том числе тянемся на шпагаты, развиваем координацию и баланс. И заряжаемся позтивом)
Я точно знаю, о чем говорю, ведь я:
Танцую сама с 8 лет, прошла множество курсов по повышению квалификации, имею диплом фитнес- тренера, много лет преподаю в фитнес-центрах и школах танцев.
Давайте вместе откроем прекрасный мир новых возможностей вашего тела, с пользой для здоровья и красоты.
Я помогу мягко, бережно, но очень эффективно, благодаря моим навыкам и накопленным знаниям. Присоединяйтесь к занятиям уже сейчас, и завтра станет еще лучше!
Расписание
Строго по записи !
Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.
10:00
Хатха-йога
Валерия Чеботарёва
11:15
Пранаяма и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
19:15
Изящная сила (другой зал)
Диана Хайбрахманова
21:00
Контемпорари
Диана Хайбрахманова
ВТОРНИК
-
Анастасия Бондаренко
11:00
Восточные танцы
Ирина Островерхова
12:30
Здоровая спина
Светлана Лоскутова
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
19:15
Восстановление и легкость, пилатес (другой зал)
Ирина Камчарова
20:20
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Цигун
Жанна Скуратовская
12:15
Пилатес
Диана Хайбрахманова
18:00
Йога для беременных
Ирина Камчарова
19:30
Здоровая спина
Ольга Ратникова
21:00
High Heels
Маргарита Никулица
09:30
Латинские танцы
Анастасия Бондаренко
11:00
Бодироллинг
Анастасия Бондаренко
12:30
Стретчинг
Екатерина Чернявская
16:50
Пилатес
Диана Хайбрахманова
19:15
Пилатес (другой зал)
Диана Хайбрахманова
20:20
Йога для женщин
Ольга Добрякова
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Восточные танцы
Ирина Островерхова
13:00
Бодироллинг
Ольга Ратникова
14:30
Йога для беременных
Анастасия Краснощёк
16:00
Мать и дитя
Анастасия Краснощёк
17:30
Стопы и ёжики
Марина Косова
18:40
Йога Баланс
Марина Косова
20:30
High Heels
Анастасия Бондаренко
08:20
Йога для лица
Наталья Шведченко
09:30
Хатха-йога
Светлана Лоскутова
11:00
Гвоздестояние, гвоздележание
Светлана Лоскутова
12:30
Исцеление голосом
Диана Шнурова
16:30
Изящная сила
Ирина Камчарова
10:00
ЗОЖ
Валерия Чеботарёва
11:15
Кундалини-йога
Валерия Чеботарёва
12:30
Гимнастика Стрельниковой и поющие чаши
Валерия Чеботарёва
14:00
High Heels
Анастасия Бондаренко
17:00
Женские практики
Анастасия Краснощёк
17:00
Нейрографика (другой зал)
Жанна Скуратовская
18:30
Хатха-йога
Анастасия Краснощёк
19:00
Цигун (онлайн)
Наталья Шведченко